10 Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat

by Rizqy Maulana H 08.41 2 komentar Kesehatan

Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (PHBS)

Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Mungkin itu salah satu motivasi yang menjadi indikator keharusan untuk berpola hidup bersih dan sehat. Karena kesehatan sangat penting bagi jiwa dan raga. Untuk mendapatkan jiwa yang kuat, kita harus memiliki tubuh yang sehat. Untuk memiliki tubuh yang sehat, tentu perilaku hidup kita harus tergolong ke dalam perilaku hidup yang bersih dan sehat. Lalu bagaimana perilaku hidup bersih dan sehat itu ? Berikut 10 contoh perilaku hidup bersih dan sehat yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari hari.

10 Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat

1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
2. ASI Eksklusif bagi bayi di 6 bulan pertama.
3. Menimbang balita setiap bulan di Pos Yandu.
4. Menggunakan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari
5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun.
6. Menggunakan jamban yang sehat.
7. Memberantas jentik nyamuk 1x seminggu.
8. Makan sayur dan buah setiap hari.
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari (olahraga)
10. Rumah bebas asap rokok.

Itulah 10 contoh perilaku hidup bersih dan sehat, semoga dengan diberikannya contoh tersebut, pembaca akan termotivasi untuk memiliki perilaku hidup bersih dan sehat.

Dua kenikmatan yang dapat memperdaya manusia adalah kesehatan dan waktu luang.